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Comment trouver le type de yoga qui vous convient  ?Il existe de nombreux yogas différents, un yoga postural et lent comme le Hata yoga, ou plus fluide et dynamique comme le Vinyasa yoga, un yoga réparateur et adapté comme le yin ou l’Ayengar yoga, le yoga nidra pour...

Est-ce que je vous ai déjà raconté comment Happyness Road est né ?Happyness Road, le chemin est le bonheur ! Ce weekend du "Bonheur" me donne envie de partager un bout d’histoire personnelle qui m’a emmené dans les pas de ma nouvelle vie professionnelle. En 2016, 6...

Qu’est-ce que le yoga ?Le yoga est une activité qui offre un chemin vers le calme et la paix intérieure, la stabilité émotionnelle et donc mentale grâce à des pratiques de méditations et de respirations appelées pranayama. Le yoga est une discipline complète qui...