Sonothérapie
Dans le monde d’aujourd’hui, et encore plus depuis la crise Covid que nous rencontrons, il devient essentiel d’apprendre à se connaître et écouter son corps. Apaiser son mental et son esprit est la seule voie pour retrouver un équilibre émotionnel et un profond bien-être. Nous le savons, tous nos maux physiques viennent du psychique.
Je vous propose un entretien personnalisé. Nous ciblons vos besoins et définissons le protocole qui vous correspond vers un chemin de sérénité, avec écoute et bienveillance. Je vous accompagne avec des programmes spécifiques et naturels comme la sonothérapie et la luminotherapie.
La sonothérapie ou le
« toucher par le son »
La sonothérapie est une thérapie corporelle relativement nouvelle qui se base sur des recherches anciennes des vibrations du son et de ses répercussions sur le corps. Cette discipline aide à soulager les souffrances ainsi qu’à harmoniser le corps. Elle agit tant sur le corps physique que psychique ainsi que sur les corps subtils.
Avec l’aide de diapasons thérapeutiques de différentes fréquences ainsi que des bols tibétains et de la voix, votre corps pourra plonger dans la magie de l’univers des sons. Vous pourrez les ressentir vibrer à la surface de votre peau jusqu’à l’intérieur de vos cellules. Ainsi, le « toucher par les sons » vous permettra de faire un voyage dans le plus profond de votre être.
Les bienfaits de la sonothéraphie
La sonothérapie peut apporter une relaxation profonde, un apaisement des tensions et de la douleur musculaires et une amélioration de la circulation sanguine. Elle stimule l’énergie vitale, recentre le corps physique et psychique, restaure l’équilibre du système immunitaire. Elle peut aider à normaliser la tension artérielle et soulager l’insomnie. Elle agit bien sur les problèmes d’acouphène ou d’autres problèmes de l’oreille.
Comment se passe une séance ?
Une séance dure environ 1h et se pratique allongé sur une table ou par terre sur un matelas. Il est conseillé de venir dans des vêtements souples et agréables.