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Yoga et luminothérapie à Chaponost

HappynessRoad, Yoga et Luminothérapie à Chaponost

Une pratique régulière de yoga mène à une vie plus sereine et épanouie

Cours de yoga à domicile ou au studio

Retraites ateliers et événements

Bien-être en entreprise

HappynessRoad, yoga et luminothérapie à Chaponost

Réequilibrez votre vie avec le yoga et la relaxation ou la méditation

  • Vous êtes stressé, anxieux, ne prenez pas de temps pour vous
  • Vous dormez mal, la fatigue s'installe au quotidien
  • Les relations avec les collègues, et la famille sont tendues
  • Vous sentez  que votre coprs est sous tension

Notre époque favorise le développement de différents maux physiques, mais aussi psychologiques. Mal de dos, stress, anxiété, mal-être sont autant de souffrances qui peuvent nous toucher chacun à différents niveaux, affectant notre quotidien et notre moral de manière plus ou moins importante.

  • Aimeriez-vous vivre votre vie de manière plus sereine ?
  • Souhaitez-vous prendre du temps pour vous et apprendre à rayonner et lâcher prise?
  • Avez-vous envie de retrouver un équilibre émotionnel ?
  • Aimeriez-vous retrouvez de l’énergie dans votre vie, un meilleur sommeil, plus de tonicité ?

Accompagnatrice bien-être - Professeur de yoga et LuminoRelaxothérapeute

HappynessRoad, Carine Vera, professeur de yoga certifiée Yoga Alliance en Inde en 2015. bénéficiez d'un cours de yoga personnalisé, j'enseigne avec empathie, écoute, douceur pour construire des cours adaptés à votre niveau et vos objectifs. Contactez- moi.


Le yoga est bien plus qu’une activité physique, c’est une philosophie de vie, un merveilleux chemin de développement personnel. Quand le yoga s’invite dans votre vie il apporte bien plus de choses qu’on ne l’aurait jamais imaginé et c’est aussi cela que je souhaite essayer de transmettre.

Carine, votre accompagnatrice bien-être - Professeur de yoga et LuminoRelaxothérapeute à Chaponost

Cours de yoga en ligne, à domicile, en studio (à Chaponost 69 ), en entreprise.

Nous définissions vos objectifs à atteindre. Je suis à l'écoute de votre état émotionnel du moment, vos besoins, et votre santé.  J' apporte douceur, bonne humeur et intensité dans les séances pour vous permettre de changer votre niveau émotionnel et de repartir en meilleur forme.

Derniers témoignages

Ils ont été accompagnés

"Super séance de yoga via zoom pour mettre me en place une routine réveil du matin. Carine après nous avoir montré les différentes postures nous a fait répéter et veiller grâce à la caméra à ce que nous intégrions bien tous les gestes , les respirations. Je recommande !"

Par Isabelle VANSTON

"J'ai adoré ma séance de yoga matinal avec le petit déjeuner healthy pour clôturer en beauté ce moment de bonheur ! Je pratique habituellement le midi ou le soir, c'était une première de commencer la journée avec Carine et le fait de réveiller corps et cerveau par cette séance m'a enchantée - en avant pour une bonne journée !"

Par Emilie Philippon

"Je me suis lancé dans la découverte du Yoga avec Carine il y a quelques mois. Ayant un emploi du temps compliqué, j'ai opté pour les séances hebdomadaires à domicile ! Quel régal...; Elle s'adapte à moi, c'est un moment que je ne manquerai pour rien au monde."

Par Nathalie Roux

"Depuis quelques mois, Carine m'a fait découvrir le yoga au sein de mon lieu de travail lors de nos temps de pause, l'expérience est une réussite ! Les bienfaits de ces séances m'ont poussé à aller encore plus loin en adoptant une routine matinale. Une séance dédiée nous expliquant les enchaînements et ses bienfaits m'ont permis de me mettre en jambe et de m'accompagner. Cette séance en petit comité offre un cours très personnalisé, ce qui est un véritable plus. Je recommande les séances orchestrées par Carine pour toutes ceux et celles qui souhaitent passer un bon moment, prendre un temps pour soi et commencer à adopter de vrais changements bénéfiques dans le quotidien !"

Par Clémence Creuzy

Votre expérience yoga vous ont apporté satisfaction ?
Faites-nous votre retour !

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