HappynessRoad
Yoga et luminothérapie à Chaponost

HappynessRoad, Yoga et Luminothérapie à Chaponost et Sud Ouest Lyonnais

"Le yoga est bien plus qu’une activité physique, c’est une philosophie de vie, un merveilleux chemin de développement personnel. Quand le yoga s’invite dans votre vie il apporte bien plus de choses qu’on ne l’aurait jamais imaginé et c’est aussi cela que je souhaite essayer de transmettre."

Ateliers et Évènements avec HappynessRoad à Chaponost

Retraites

Retraite introspection "Femme sacrée de l’hiver et Yoga »

L’hiver approche à grands pas, le changement d’heure , les longues soirées chez soi, c’est le moment de préparer son entrée en introspection, revisiter son année , prendre le temps de rêver sa nouvelle année à venir …

Dice Veggie Coco et moi-même vous accueillons le temps d’un week-end au chalet à Bride les bains, pour prendre soin de vous, votre corps avec le yoga, votre esprit avec la méditation et la découverte de votre Archetype féminin femme sage. 

Ateliers et stages en entreprise

“ Atelier yoga, durée 2H00 “

Offrir un moment de bien- être à vos équipes.

La séance de yoga est élaborée en fonction de vos objectifs, de vos disponibilités (de temps, d’espaces). Une séquence vidéo vous est ensuite envoyée pour que les participants puissent la mettre en pratique au quotidien. « Parce que c’est en pratiquant régulièrement que l’on obtient les meilleurs changements ».

Conférence et expérience (3h00)

L’animation bien-être  « Luminothérapie » s’articule en deux temps :

1- Une conférence thématique sur l'impact de la luminothérapie en accord avec un  sujet à définir ensemble :

  • gestion du stress,
  • dépression saisonnière,
  • meilleure gestion son énergie,
  • améliorer la communication en équipe.

2 - Une séance découverte des lunettes de luminoRelaxothérapie (son lumière, voix) :  la séance dure environ 30 minutes en accord avec le thème abordé.

Stage Yoga & Golf

Joueurs de golf novices ou expérimentés, profitez des bienfaits du yoga pour améliorer votre jeu et vos performances de golfeur. Le yoga vous apporte concentration, lâcher-prise et une préparation physique adaptée pour gagner en endurance sur le parcours de golf. 

Cours en vidéo disponible sur www.jeudegolf.org ou en cours privé à domicile, en visio ou sur votre parcours de golf sur Lyon et la région. 

Youtube

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