Ateliers et Évènements avec HappynessRoad à Chaponost

Offrir un moment de bien- être à vos équipes.

La séance de yoga est élaborée en fonction de vos objectifs, de vos disponibilités (de temps, d’espaces). Une séquence vidéo vous est ensuite envoyée pour que les participants puissent la mettre en pratique au quotidien. « Parce que c’est en pratiquant régulièrement que l’on obtient les meilleurs changements ».

L’animation bien-être  « Luminothérapie » s’articule en deux temps :

1- Une conférence thématique sur l'impact de la luminothérapie en accord avec un  sujet à définir ensemble :

• gestion du stress,
• dépression saisonnière,
• meilleure gestion son énergie,
• améliorer la communication en équipe.

2 - Une séance découverte des lunettes de luminoRelaxothérapie (son lumière, voix) :  la séance dure environ 30 minutes en accord avec le thème abordé.

Joueurs de golf novices ou expérimentés, profitez des bienfaits du yoga pour améliorer votre jeu et vos performances de golfeur. Le yoga vous apporte concentration, lâcher-prise et une préparation physique adaptée pour gagner en endurance sur le parcours de golf. 

Cours en vidéo disponible sur www.jeudegolf.org ou en cours privé à domicile, en visio ou sur votre parcours de golf sur Lyon et la région.