Yoga plongée sous-marine
23_24 septembre 2023 – Weekend de plongées et yoga en croisière en méditérrannée
Le séjour et le logement, pension complète et activité yoga et plongées
Pendant deux jours vous serez sur le tiki Dive, un trawler de 17 mètres tout le confort. Le bateau est autonome avec tout le matériel de plongée à bord. Son capitaine Fabien vous accueille et organise toute la logistique repas et plongée. Cette année Guillaume, moniteur de plongée, est à ses cotés pour vous accompagner durant les explorations sous-marines.
3 ponts disponibles : un carré de vie avec cuisine, le pont avant pour la bronzette, le pont arrière pour les repas et la plongée, premier pont supérieur pour la détente et le deck [toit] pour bronzer et faire les cours de yoga.
Logement : 2 cabines doubles à l’avant et à l’arrière. Vous êtes logés dans une cabine double avec draps et serviettes de bain fournis. Vous disposez d’une salle de bain semi-privative avec toilette qui est partagée avec les deux cabines.
Pension complète avec repas inclus
- Apéro dînatoire
- 2 petits déjeuners
- 2 déjeuners
- 1 diner
- Collation et boisson fraiche et chaude à disposition sur la journée.
Prévenez de vos intolérances alimentaires, la cuisine est faite maison et pourra être adaptée.
Activités plongées épaves et dans la réserve naturelle de Port
4 plongées sont prévues sur le weekend. Les sites de plongées seront adaptés au niveau des participants. Les sites seront validés pendant le séjour sur le bateau.
Les niveaux certifiés pourront plonger en autonomie s’ils souhaitent. Tous les niveaux de plongées sont acceptés.
Activités Yoga :
2 séances de yoga — 1 atelier enseignement et pratique des pranayamas pour la plongée, 2 séances de méditation.
Informations supplémentaires pour le Weekend Yoga Plongée
Reste à votre charge :
Le trajet (par exemple en covoiturage depuis Lyon : 90 euros Aller/retour en moyenne (3 h 30 de route)
A prévoir :
- Serviette de plage
- Votre nécessaire de toilette (gel douche naturel pensez à la mer).
- Tapis de yoga et tenue confortable pour pratiquer.
- Une veste chaude pour la sortie de plongée et coupe-vent.
- Un deuxième maillot sec pour rester sur le bateau entre les plongées.
- Crème solaire et lunettes de soleil
Programme
Arrivée à partir de 18h30 le vendredi dans la soirée pour prendre sa cabine, Apéro dinatoire a bord du bateau.
Samedi
- 7h15 : matin Yoga réveil matin et méditation sur la plage
- 8h15 : petit déjeuner
- 9h : départ du port vers le premier site de plong
- 12h : déjeuner en mer
- 15h : yoga et enseignement pranayama [respiration]
- 17h00 collations et boissons
- 17h30 : préparation plongée de nuit
- 20h : Repas
- 21h30 : méditation sur le pont pour ceux qui le souhaitent
Dimanche
- 8h : réveil yoga et respiration
- 9h : petit déjeuner
- 10h : 1 ère plongée
- 12h : déjeuner
- 15h : 2ème plongée
- 16h : collation et retour vers le port pour débarquer à 17h et rentrer
Inscription et règlement
Tarifs
(équipement et moniteur inclus)
Formule 4 plongées : 537 euros en pension complète, 4 plongées, 2 cours de yoga, 1 atelier respiration et 2 méditations inclus.
Conditions
Avant toute validation définitive du séjour (et avant envoi de votre acompte), contacter Carine pour échange téléphonique afin de finaliser les détails techniques de votre inscription.
Envoyer votre chèque d’acompte de 30% : a l’ordre de HappynessRoad. 27 D RUE FERRER 69 600 Oullins.
Comment venir ?
- Co-voiturage depuis Lyon.
Coût du trajet en covoiturage : 90 euros aller/retour en moyenne (3h30 de route) - TGV à Marseille puis Blabla bus jusqu’à Cavalaire.
Adresse : Q04, Quai Patrice Martin, 83240 Cavalaire-sur-Mer