Retraite urbain "Les Journées Reconnection à soi à travers les sens"

Le Samedi 5 Février et le Dimanche 6 Février de 9h00 à 18h30.

Retraite urbaine : une journée pendant laquelle te déconnecter du quotidien et te reconnecter à toi, rythmée par différents ateliers autour de nos sens : le toucher, l'odorat, le goût, la vue, et le son. Une journée pour prendre le temps pour soi.

Cette journée sera l’occasion très personnelle de voyager à l’intérieur de toi et de (re)découvrir tes sens. Elle te permettra de (re)mettre de la conscience dans toutes les parts de toi-même, afin de te développer avec plus d’harmonie dans ta vie.

► Pour qui ?

Cette journée est ouverte à tous.tes ! Toutes celles et ceux qui ont besoin d’une journée parenthèse dans leur quotidien !
Aucun niveau n’est requis pour la pratique du Yoga.

Ce que nous te réservons pour cette journée ?

1h30 de pratique de Vinyasa Yoga pour t’ancrer profondément dans ton corps.
Un atelier d’aromathérapie pour réveiller ton système olfactif.
Un repas ayurvédique partagé en pleine conscience, pour redéployer tes sens gustatifs.
Un cercle de 2h
Une séance de luminothérapie
1h30 de Yin Yoga et bain sonore.

Et bien sûr quelques surprises !

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► Qui sommes-nous ?

Carine, professeure certifiée de Yoga et pratiquante de yoga depuis 15 ans, le yoga est devenu essentiel pour équilibrer ma vie et harmoniser la connexion corps/esprit. Lors d'un voyage initiatique en Asie, je me suis formée en Inde du Nord pour devenir professeur de yoga vinyasa. J'enseigne aujourd'hui avec passion et dévouement à chaque séance pour vous accompagner vers un mieux être. @happynessroad

Louise, professeure certifiée de Yoga. Avec Unalome Yoga je partage ma passion pour le Yoga, sa pratique, sa philosophie, et ses bienfaits. Je souhaite permettre à chacun de (re)trouver l’alignement corps - esprit, et de cultiver la pleine conscience.

Retrouvez ma page @unalomeyoga.lou

Infos pratiques

Pour te laisser plus de chance de participer : 2 journées sont organisées avec le même programme: le Samedi 5 Février et le Dimanche 6 Février de 9h00 à 18h30.
Places limitées à 6 participantes par journées !
Les inscriptions sont ouvertes, ne tardez pas !

120€ tout compris : activités, matériel, déjeuner, collations, boissons.

Options de paiements : Lydia ou virement bancaire.

Votre place sera réservée une fois le paiment complet ou 50% reçu !

Saches que tu sera intégralement remboursée si la journée doit être annulée pour cause de Covid-19.

Contactes-nous dès maintenant pour plus d’informations et pour réserver ta place en nous indiquant pour quelle date tu souhaites venir !

contact@happinessroad.com ou contact@unalome-yoga.com

Je m'inscris à la journée de Samedi 5 Février

Je m'inscris à la journée de Dimanche 6 Février