HappynessRoad
Yoga et luminothérapie à Chaponost

HappynessRoad, Yoga et Luminothérapie à Chaponost et Sud Ouest Lyonnais

Retraite urbain "Les Journées Reconnection à soi à travers les sens"

Retraite urbain "Les Journées Reconnection à soi à travers les sens"

Le Samedi 5 Février et le Dimanche 6 Février de 9h00 à 18h30.

Retraite urbaine : une journée pendant laquelle te déconnecter du quotidien et te reconnecter à toi, rythmée par différents ateliers autour de nos sens : le toucher, l'odorat, le goût, la vue, et le son. Une journée pour prendre le temps pour soi.

Cette journée sera l’occasion très personnelle de voyager à l’intérieur de toi et de (re)découvrir tes sens. Elle te permettra de (re)mettre de la conscience dans toutes les parts de toi-même, afin de te développer avec plus d’harmonie dans ta vie.

 

► Pour qui ?

Cette journée est ouverte à tous.tes ! Toutes celles et ceux qui ont besoin d’une journée parenthèse dans leur quotidien !
Aucun niveau n’est requis pour la pratique du Yoga. 

Ce que nous te réservons pour cette journée ?

  • 1h30 de pratique de Vinyasa Yoga pour t’ancrer profondément dans ton corps.
  • Un atelier d’aromathérapie pour réveiller ton système olfactif.
  • Un repas ayurvédique partagé en pleine conscience, pour redéployer tes sens gustatifs.
  • Un cercle de 2h 
  • Une séance de luminothérapie
  • 1h30 de Yin Yoga et bain sonore. 

Et bien sûr quelques surprises !

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► Qui sommes-nous ?  

Carine, professeure certifiée de Yoga et pratiquante de yoga depuis 15 ans, le yoga est devenu essentiel pour équilibrer ma vie et harmoniser la connexion corps/esprit. Lors d'un voyage initiatique en Asie, je me suis formée en Inde du Nord pour devenir professeur de yoga vinyasa. J'enseigne aujourd'hui avec passion et dévouement  à chaque séance pour vous accompagner  vers un mieux être.  @happynessroad
 

Louise, professeure certifiée de Yoga. Avec Unalome Yoga je partage ma passion pour le Yoga, sa pratique, sa philosophie, et ses bienfaits. Je souhaite permettre à chacun de (re)trouver l’alignement corps - esprit, et de cultiver la pleine conscience.

Retrouvez ma page @unalomeyoga.lou

Infos pratiques

Pour te laisser plus de chance de participer : 2 journées sont organisées avec le même programme: le Samedi 5 Février et le Dimanche 6 Février de 9h00 à 18h30.
Places limitées à 6 participantes par journées ! 
Les inscriptions sont ouvertes, ne tardez pas !
 

120€ tout compris : activités, matériel, déjeuner, collations, boissons. 

Options de paiements : Lydia ou virement bancaire. 

Votre place sera réservée une fois le paiment complet ou 50% reçu !

Saches que tu sera intégralement remboursée si la journée doit être annulée pour cause de Covid-19. 

 

Contactes-nous dès maintenant pour plus d’informations et pour réserver ta place en nous indiquant pour quelle date tu souhaites venir !

contact@happinessroad.com    ou   contact@unalome-yoga.com

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