Ateliers / événements

Toujours autour du yoga et orienté vers le bien-être, Happyness Road propose de nombreux évènements tout au long de l’année !
Cours en extérieur, conférences, séances spécifiques, retrouvez tous nos rendez-vous à ne pas manquer !

Les événements à venir

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Je ne manque aucun évènement

Les ateliers Happyness Road

Les ateliers sont intéressants pour explorer plus en profondeur des aspects du yoga et permettent d’approfondir la compréhension de principes philosophiques ou certaines postures (inversions…). Lors des ateliers vous explorez aussi comment prendre soin de vous au fil des saisons.

Routine de Yoga – 5 rites tibétains et bain sonore bols tibétains

11 juin de 14h à 17h, animé en collaboration avec Ananda Yoga.

Les 5 tibétains est un enchaînement de cinq exercices de yoga pratiqués depuis des millénaires par les moines bouddhistes des hauts plateaux de l’Himalaya.

Longtemps restés secrets, ces mouvements énergétiques ont été révélés au monde occidental en 1939 dans un livre de Peter Kelder : The eye of revelation (rebaptisé ensuite Ancient Secret of the Fountain of Youth)

Rendez-vous dans la salle Collovray 7 rue Parmentier (au-dessus de la salle du Caveau) 69600 Oullins.

Inscription dès réception du règlement par chèque envoyé à Ananda yoga 91 rue de la république 69600 Oullins.

Tarif : 25 € adhérents et 30 € non adhérents.

Les retraites sports et yoga

Sportive depuis mon enfance, j’ai pratiqué l’escalade dans les compétitions régionales, et j’ai travaillé pendant quelques années en tant qu’instructeur de plongée à l’étranger. J’ai à cœur aujourd’hui de fusionner mes passions en proposant des séjours thématiques alliant le yoga et le sport à tous niveaux, en découverte ou en expérimenté.

En Inde, le yoga est une hygiène de vie quotidienne qui offre la possibilité d’être plus ancré dans le moment présent, au contact de son corps, ses émotions et donc vivre de façon plus alignée dans sa vie, ses choix et ses actions au quotidien. Le yoga peut profondément transformer votre vie.

Le yoga vous aidera à mieux comprendre comment votre corps bouge, où se trouvent vos forces, vos faiblesses et comment en tirer parti. Il soutient votre évolution sur deux plans : physique et psychologique et permet de renforcer l’harmonisation corps / esprit.

Weekend yoga & plongées

Plongeurs expérimentés ou novices, profitez d’un weekend pour découvrir le yoga associé à la plongée et la détente au service de votre bien-être.

Vous allez découvrir les bienfaits du yoga, en plongée. Il soutient l’évolution de votre activité sportive sur les plans physiques et psychologiques et permet de renforcer l’harmonisation corps/esprit.

21- 23 octobre 2022 - Weekend yoga & plongées en croisière dans la réserve naturelle de Port-Cros

21/23 octobre 2022

croisière yoga Plongée

Vous aimez sonder les fonds marins et envie d’allier un bien-être corps et esprit, le yoga et la plongée sont deux activités qui permettent l’exploration du souffle et du mouvement.

✨ 2 jours de croisière en Méditerranée à bord du bateau le Tiki, je vous accueille à partir de 18h30 à bord du bateau avec apéro dinatoire.

✨ Départ du port à 8h45 samedi matin, après la séance de yoga réveil matin sur la plage et le petit déjeuner, au programme deux jours de plongées en mer dans la réserve naturelle des îles à Port Cros. Cours de yoga, respiration, méditation. Retour au Port de Cavalaire le dimanche à 17 h.

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Weekend yoga escalade

L’escalade est un sport exigeant pour le corps. L’endurance et la précision des mouvements sont clés pour sa bonne pratique. L’esprit est indissociable du corps et il doit être présent à 100% pour analyser le chemin, les prises… La technique est à l’écoute de l’instinct pour rester en sécurité dans son évolution.

Le yoga est un allié indispensable pour permettre au corps de s’assouplir, se tonifier et développer sa performance physique et son endurance sans se blesser. Le yoga permet aussi d’entraîner l’esprit vers le calme et rester centré grâce à la respiration.