HappynessRoad
Yoga et luminothérapie à Chaponost

HappynessRoad, Yoga et Luminothérapie à Chaponost et Sud Ouest Lyonnais

HappynessRoad luminothérapie à Chaponost

Accompagnement bien-être

Dans le monde d'aujourdhui, et encore plus depuis la crise Covid que nous rencontrons il devient essentiel d'apprendre à se connaître et écouter son corps. Apaiser son mental et son esprit sont la seule voix pour retrouver un équilibre émotionnel et un profond bien-être. Nous le savons tous nos maux physiques viennent du psychique.

Je vous propose un entretien personnalisé. Nous ciblons vos besoins et définissons le protocole qui vous correspond vers un chemin de sérénité, avec écoute et bienveillance. 

Je vous accompagne à l'aide d'un outil de luminoRelaxothérapie et des programmes spécifiques. 

Qu'est-ce que la luminothérapie ?

Le PSiO
Une lunette qui combine la Luminothérapie et la relaxation 
équipé d'un lecteur MP3, le PSiO combine de la musique ou de la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière

A quels besoins répond le PSiO ?

Vous souffrez de troubles du sommeil ? Vous êtes fatigué(e) ou même parfois déprimé(e) ?

La technologie PSiO vous offre une solution innovante, simple et efficace pour retrouver le bien-être.

En fonction du moment de la journée et du besoin, les séances sont adaptées en termes de rythmes, de couleurs et éventuellement de messages relaxants.

Utilisation

Naturellement vous pouvez utiliser le PSiO chaque fois que le besoin de détente ou de récupération se fait sentir , même en récupération sur aire de repos lors d'un trajet en voiture, ou dans un train ou un avion. 

Vous rencontrez l'un des ces problèmes

Insomnie ou sommeil difficile

Fatigue chronique

Dépression, rumination, procrastination ...

Addiction (alcool, sucre, cigarette...)

Changez vos habitudes avec 1 à 3 séances par jour

Séances du matin

(visions positives)

Elles permettent de se réveiller plus efficacement grâce à la lumière et de commencer la journée en pleine forme grâce à la visualisation positive pratiquée avec votre PSiO.

Séances de l'après-midi

(musiques)

Véritables turbo-siestes, elles permettent un break récupérateur en musique tout en stimulant l'esprit. Résultat : énergisant !

Séances du soir

(voix relaxantes)

Les couleurs pulsées associées aux voix & aux musiques stoppent les pensées ruminantes et mettent naturellement l'esprit au repos ; c'est l'alternative idéale aux somnifères.

N.B. : en plus des séances préchargées sur votre PSiO, une centaine de programmes adaptés à vos besoins peuvent être téléchargés sur www.psioplanet.com.

Les bénéfices des séances Psio

  •   s'endormir facilement et dormir serein
  •   retrouver la bonne humeur
  •   récupérer rapidement

Atouts et garanties

Des garanties certifiées

Depuis plus de 20 ans, la technologie PSiO est utilisée avec grand succès dans les hôpitaux notamment, pour gérer le stress en anesthésiologie locale, en salle de réveil et en laboratoire du sommeil.

La NASA a récemment acheté le PSiO pour tester son efficacité pour la régulation du décalage horaire et la gestion du stress des astronautes. Pour en savoir plus sur l'expérience clinique, les études scientifiques sur la stimulation par la lumière et l'effet relaxant induit par le PSiO :

Utilisation sans effets secondaires

A l'inverse des médicaments, cette méthode a prouvé après 20 ans de pratique qu'il n'y a aucun effet secondaire. PSiO a d'ailleurs obtenu le certificat d'innocuité totale pour les yeux par le Laboratoire National Français de mesure(LNE).

(Laboratoire National Français de métrologie et d'essai). Le LNE a mesuré l'intensité lumineuse maximale du PSiO et a établi un rapport certifiant que la lumière émise par le PSiO est environ 3 fois sous le risque zéro pour la rétine. Il existe par contre de grandes différences de sensibilité à la lumière selon les personnes. Il est conseillé de pratiquer les séances en réglant la lumière sur le niveau minimal au départ. Si la sensation lumineuse est trop forte, il suffit de fermer les yeux. Vous trouverez le rapport du LNE sur ce lien : 

Solutions prouvées scientifiquement

Ce système est utilisé avec grand succès en laboratoire du sommeil depuis plus de 30 ans en Belgique (Clinique Brugmann - Dr Guy Hoffman et Saint-Elisabeth, Dr Albert Lachman). Le Dr Patrick Lemoine - spécialiste du sommeil, Docteur en neuroscience, directeur de recherche à l’Université Claude Bernard de Lyon a introduit le Psio dans le cadre de ses consultations pour ses patients les plus insomniaques avec des résultats impressionnants.

 

Le succès du psio dans la vie des gens

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Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Medoucine

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